Planning et cours

COURS POUR DÉBUTANT OU CONFIRMÉ

Nos cours de boxe avec ou sans contacts et cross training sont mixtes et accessibles à toutes et à tous en groupes de 12 personnes maximum.

LE PLANNING

Profitez de l’espace co-working sur les accès libres !

SSB
Sweet science

Découvrir la boxe sous sa forme la plus noble en développant vos compétences technico-tactiques.

Cours mixte, accessible à tous publics.

GMB
Good morning boxing

Gagnez en tonicité avec un réveil musculaire punchy qui vous permettra de bien commencer votre journée.

Cours mixte accessible à tous publics

PPS
Préparation physique SPÉCIFIQUE
« cross training »

Sous forme de circuit training, développez vos capacités cardio-respiratoires et musculaires.

Cours mixte accessible à tous publics

FBC
Fighting boxing club

Pour les plus initiés d’entre vous qui souhaitent vivre l’authenticité d’un entraînement de boxeur pour goûter aux joies du ring en participant à des combats officiels.

Cours mixte, public initié

Sparring
WITH LOVE

Pour les plus initiés, mettez-vous en situation de combat.

CKB
CARDIO KICK BOXING

Cours sans contact réservé exclusivement aux femmes, la promesse d’un bon moment de défoulement.

BABY | KIDS | ADOS
DÈS SEPTEMBRE 2023

4-6 ans
7-11 ans
12-16 ans

ATELIERS & MASTERCLASSES

Des ateliers et masterclasses vous seront également proposés tout au long de l’année :

  • Nutrition sportive
  • Prévention des blessures
  • Préparation mentale
  • Boxe thérapie
  • Yoga
  • Pilates