Planning et cours
COURS POUR DÉBUTANT OU CONFIRMÉ
Nos cours de boxe avec ou sans contacts et cross training sont mixtes et accessibles à toutes et à tous en groupes de 12 personnes maximum.
LE PLANNING
Profitez de l’espace co-working sur les accès libres !
TECHNIQUE
Découvrir la boxe sous sa forme la plus noble en développant vos compétences technico-tactiques.
Cours mixte, accessible à tous publics.
GOOD MORNING BOXING
Gagnez en tonicité avec un réveil musculaire punchy qui vous permettra de bien commencer votre journée.
Cours mixte accessible à tous publics
CROSSTRAINING
Sous forme de circuit training, développez vos capacités cardio-respiratoires et musculaires.
Cours mixte accessible à tous publics
FIGHTING BOXING CLUB
Pour les plus initiés d’entre vous qui souhaitent vivre l’authenticité d’un entraînement de boxeur pour goûter aux joies du ring en participant à des combats officiels.
Cours mixte, public initié
BOOTCAMP
Un entrainement insolite dans le quartier de Montmartre pour travailler son cardio.
CARDIO BOXING
Cours sans contact, la promesse d’un bon moment de défoulement.
BOXE EDUCATIVE
DÈS SEPTEMBRE 2023
4-6 ans | 7-11 ans | 12-17 ans
La boxe éducative est une discipline ludique où l’on apprend la maitrise et la confiance en soi dans le respect des règles et d’autrui.
ATELIERS & MASTERCLASSES
Des ateliers et masterclasses vous seront également proposés tout au long de l’année :
- Nutrition sportive
- Prévention des blessures
- Préparation mentale
- Boxe thérapie
- Yoga
- Pilates