Planning et cours
COURS POUR DÉBUTANT OU CONFIRMÉ
Nos cours de boxe avec ou sans contacts et cross training sont mixtes et accessibles à toutes et à tous en groupes de 12 personnes maximum.
LE PLANNING
Profitez de l’espace co-working sur les accès libres !
SSB
Sweet science
Découvrir la boxe sous sa forme la plus noble en développant vos compétences technico-tactiques.
Cours mixte, accessible à tous publics.
GMB
Good morning boxing
Gagnez en tonicité avec un réveil musculaire punchy qui vous permettra de bien commencer votre journée.
Cours mixte accessible à tous publics
PPS
Préparation physique SPÉCIFIQUE
« cross training »
Sous forme de circuit training, développez vos capacités cardio-respiratoires et musculaires.
Cours mixte accessible à tous publics
FBC
Fighting boxing club
Pour les plus initiés d’entre vous qui souhaitent vivre l’authenticité d’un entraînement de boxeur pour goûter aux joies du ring en participant à des combats officiels.
Cours mixte, public initié
Sparring
WITH LOVE
Pour les plus initiés, mettez-vous en situation de combat.
CBG
CARDIO BOXING
Cours sans contact réservé, la promesse d’un bon moment de défoulement.
BABY | KIDS | ADOS
DÈS SEPTEMBRE 2023
4-6 ans
7-11 ans
12-16 ans
ATELIERS & MASTERCLASSES
Des ateliers et masterclasses vous seront également proposés tout au long de l’année :
- Nutrition sportive
- Prévention des blessures
- Préparation mentale
- Boxe thérapie
- Yoga
- Pilates